Diario de kbrammer, 22 jul. 15

I thought the weight would be up some today because of drinking a ton of water yesterday. Staying the course!

102,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1146 kcal

Grasa: 40,51g | Prot: 54,09g | Carbh: 38,08g.   Desayuno: Boiled Egg, Teamwork Bottle, Starbucks Bold Pick of the Day (Venti). Almuerzo: Denny's Grilled Chicken Salad Deluxe. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Green Cabbage, Corned Beef Brisket (Cured), White Table Wine. más...

2533 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...