Diario de Redbeard, 24 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2024:
1073 kcal Grasa: 43,29g | Prot: 33,97g | Carbh: 116,80g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee, Blueberries. Cena: Narragansett Lager, Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. más...
2695 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana

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