Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 64,59g | Prot: 157,92g | Carbh: 232,31g.
Desayuno: Queso Panela, Champiñones Cocidos, Jamón de Pavo, Pan de Pita, Chobani Chobani Complete Strawberry Cream. Almuerzo: Brócoli, La Costeña Salsa Ranchera, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: La Costeña Salsa Arriera , La Costeña Salsa Ranchera, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Lala Mezcla de Quesos, Caperucita Queso Manchego Reducido en Grasa, HEB Tortilla de Harina. Pasa Bocas / Otros: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Nescafé Clásico, Valentina Salsa, Mucha Proteína Snack Horneado de Proteína, Monster Zero Ultra. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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