Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 41,98g | Prot: 56,78g | Carbh: 129,17g.
Desayuno: Победа Шоколад с Начинкой Сгущенное Молоко, Джинн Семечки Подсолнечника, Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Nestle Mega Пина Колада Мороженное. Almuerzo: 4 Сезона Слива, Белый Город Молоко 2.5%, Ачим Соевый Соус, Яйцо Куриное, Помидоры, Морковь, Лук, Кабачок, Приосколье Печень Куриная. Cena: Русское Море Кета Холодного Копчения, Рузское Молоко Бифилайф, Планета Витаминов Ананас Кольцами. Pasa Bocas / Otros: Невский Кондитер Конфеты Кокосовые. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irena.001
|