Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 59,44g | Carbh: 172,99g.
Desayuno: REWE Bio Apfel-Mangomark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Kochschinken, Vollkorntoast. Almuerzo: Nektarinen, Zespri Kiwi Gold , Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Cena: Räucherlachs, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Bon Gelati Mini Mix, Bon Gelati Schoko-Vanille Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 8 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mädimäd
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