Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2015
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 59,74g | Carbh: 269,42g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Almuerzo: Sanissimo Salmas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Frito Chino, Doritos Doritos, Marinela Triki Trakes. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereal Fitness, Nutrileche Leche. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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