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Varvara.Vladimirovna
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26 jun. 24
Diario de Varvara.Vladimirovna, 26 jun. 24
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Доброе утро ☀️ без изменений день 9
69,4 kg
Disminuído hasta ahora:
45,6 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2024:
974 kcal
Grasa: 39,48g | Prot: 57,88g | Carbh: 100,37g.
Desayuno:
Перекресток Сырники, Кофе с Молоком.
Almuerzo:
Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень.
Cena:
Кофе с Молоком, Перекресток Сырники.
Pasa Bocas / Otros:
Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис.
más...
peso estable
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Comentarios
Это хорошо... Ты почти у цели.. Дальше будет медленнее.. Но задача будет удержать ещё.. Ты справляешься, молодчинка... Потихоньку снизишь🥰✌️☕
25 jun. 24 por el miembro:
Nagnetatel
Алексей, спасибо 🙏 за поддержку 😊
25 jun. 24 por el miembro:
Varvara.Vladimirovna
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