Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 176,77g | Carbh: 263,86g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Сарафаново Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Красная Цена Клубника Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Cena: Котлета Куриная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Global Village Кукуруза Сахарная, Зеленый Листовой Салат, Сарафаново Молоко 1,5%, Зеленая Линия Яичный Белок. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|