Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 56,68g | Prot: 100,70g | Carbh: 137,49g.
Desayuno: Effort Батончик Мюсли Земляника и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо (Целое). Almuerzo: Takemura Соус Унаги, Атяшево Сосиски Мясные, Планета Витаминов Овощи для Жарки с Шампиньонами. Cena: Global Village Томаты Черри на Ветке , Salad Bar Морковь по-Корейски, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Heinz Сладкий Чили , Петелинка Грудка Куриная без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de я овощ, мне нужна помощь
|