|
А ведь я вчера уплетала все подряд, и оладьи и пироженки🤪… может я где-то не там со своим пп)
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 68,54g | Prot: 79,21g | Carbh: 165,93g.
Desayuno: NL International DrainEffect Red, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Апельсином, Омлет с Сыром. Almuerzo: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо). Cena: Махеевъ Горчица, Пекинская Капуста, Chef Polar Филе Горбуши, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Огурец (без Кожуры), Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . Pasa Bocas / Otros: Черешня, Магнит Груша Конференц, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Ваниль Smart. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|