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Retomando e agora com a balança de cozinha e a corporal.
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 50,33g | Prot: 42,89g | Carbh: 64,65g.
Desayuno: Melão, Leão Chá Mate Natural, Copra Óleo de Côco, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas , Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . Almuerzo: Purê de Batata. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Excelente, Liane! Sucesso na sua jornada! Beba muita água, tenha disciplina e paciência, especialmente, com os resultados. Foque em fazer bem o que o processo exige e deixe o tempo passar. Haverá obstáculos no seu caminho, mas não permita que eles te impeçam de concretizar o seu sonho, dê o seu melhor!
26 jun. 24 por el miembro: Lili.li.li
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Peso Histórico de lianeanelowcarb2016
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