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26 jun. 24
Diario de p$m, 26 jun. 24
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Total fail… still stuck here. Need to be more mindful.
67,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2024:
1017 kcal
Grasa: 70,33g | Prot: 18,21g | Carbh: 114,07g.
Desayuno:
Sun Tropics Passion Orange Guava Juice, Great Value Frozen Mixed Berries.
Almuerzo:
Coffee with Cream.
Cena:
Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, Red Sweet Pepper.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts.
más...
1289 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Hang in there. The only fail is quitting. I shed weight super slow.
26 jun. 24 por el miembro:
Windy Day
Thanks. I suck at this since there are more times than not I forget to be mindful of what I eat. I haven’t had weight gain until my 2018. Before then was when I first started college. It was so much easier to lose back then. I just had to exercise. Now it’s more about what I eat.
27 jun. 24 por el miembro:
p$m
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