Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3021 kcal
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Grasa: 143,39g | Prot: 116,19g | Carbh: 309,46g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Balocco Cruschelle. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Salumeo Pancetta Arrotolata, Olio di Fegato di Merluzzo, Prosciutto Cotto, Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Double Chicken BBQ. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Pistacchio, Monster Punch. más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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