Diario de vmjohnson, 23 jul. 15

99,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2015:
2266 kcal Grasa: 75,40g | Prot: 130,52g | Carbh: 274,59g.   Desayuno: Rene rey coconut chocolate truffle, Whole Milk, Plums, Wonder 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Maple Leaf Natural Selections Chicken, Morning glory zucchini muffins, 2% Vanilla Greek yogurt , Bananas. Cena: Chocolate zucchini muffins, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled), Newman's Own Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Whole Wheat Noodles. Pasa Bocas / Otros: Nestle Drumstick Triple Chocolate Sundae Cone, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Apples, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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