Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2771 kcal
|
Grasa: 75,31g | Prot: 204,37g | Carbh: 316,27g.
Desayuno: Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром. Almuerzo: Вкуснотеево Масло Сливочное, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Cena: Assortel Абрикос Протертый с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Пискаревский Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 2%. más...
|
|
5233 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 42 minutos, Conduciendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Manowarius
|