Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 55,18g | Prot: 134,53g | Carbh: 106,91g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Kraft Colby Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, silver spring Jalapeno Mustard Squeez. Cena: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Land O'Lakes Colby Cheese, Egg Land's Best Cracked & Ready Liquid Egg Product. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Cucumber (with Peel), Kiwi Fruit, Granny Smith Apples, Lemon, Now Sports Whey Protein Isolate. más...
|
|
3220 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theonlyrealperson
|