Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2015
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3488 kcal
|
Grasa: 148,54g | Prot: 208,90g | Carbh: 289,23g.
Desayuno: Яблоко, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 20%. Almuerzo: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Компот из Сухофруктов, Суп-Пюре из Брокколи, Жаркое из Свинины (Постное), Лента Бурито. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Вино Сухое, Мармелад. más...
|
|
3678 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zolllex
|