Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 127,91g | Carbh: 195,16g.
Desayuno: Pão Bijou, Delta Cevada Solúvel Seara , Ovo. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Top Budget Feijão Vermelho , Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Tomates, Pepino (Descascado), Brócolos, Continente Farfalle. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Pingo Doce Manteiga de Amendoim, Mercadona Cacau Puro, Pingo Doce Mix Panquecas, Melão, Pingo Doce Bolacha Maria sem Açúcar. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciia_ferreiraa
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