|
5 gündür diyet yapıyorum 23 Haziran itibarıyla başladım. Herkese başarılar diliyorum
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 86,01g | Prot: 81,11g | Carbh: 106,00g.
Desayuno: İçim Laktozsuz Süt , Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli. Almuerzo: Migros Ezine Peyniri, Susamlı Simit, Kiraz Domates, Dardanel Zeytinyağlı Somon, Migros Muz. Cena: Dereotu, Maydanoz, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Yumurta, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Pasa Bocas / Otros: Yumurta, Pınar Mangal Keyfi. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SALIN BENİ
|