Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 139,83g | Carbh: 225,56g.
Desayuno: Muller Bliss Corner Lemon, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Bran Flakes, Jacob's Cream Crackers, Tesco Prawn Crackers, Pink Lady Apples. Almuerzo: Crisps, Tesco Granny Smith Apples, New York Bagel Plain Bagel, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Cena: Tesco Sweet & Sour Cooking Sauce, Chicken Breast, Brown Rice. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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