Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 34,47g | Prot: 185,82g | Carbh: 162,65g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Котлета Куриная, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Parmalat Молоко 0,5%, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Помидоры. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|