Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 103,41g | Prot: 88,38g | Carbh: 253,15g.
Desayuno: Globus Halbfettmargarine, GutBio Honig Cremig, Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Demeter Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lidl Brezel, Schwarzbach Feinkost Frühlingssalat. Cena: Äpfel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Best Moments Mini-Biskuit-Röllchen, Riva Mini Waffelhörnchen, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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