Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 48,56g | Prot: 132,76g | Carbh: 266,68g.
Desayuno: Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman, Pomidor Malinowy. Almuerzo: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Lestello Wafle z Soczewicy, Banan. Cena: Biedronka Bułka Z Nasionami Chia, Masło, Pomidory Koktajlowe, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
oj, chyba lodów ostatnio nie było 😉
28 jun. 24 por el miembro: MagicMagda
|
Magda, właśnie się zastanawiałem, skąd ten skok wagi 😆 Wieczorem biorę rower i jadę na lody!
28 jun. 24 por el miembro: Silver◇
|
👍przy okazji jakbyś mógł zabrać ten upał to będę wdzięczna, nie wiem czy wytrwam do poniedzialku do ochłodzenia
28 jun. 24 por el miembro: MagicMagda
|
Tak, zabiorę cały ten upał i podrzucę do Vibo, żeby nie musiał marnować energii na ogrzewanie organizmu 😆
28 jun. 24 por el miembro: Silver◇
|
28 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
Silver, nie przejmuj się ⚖️ -bagietka razowa jest bardzo ciężka 😂 A za bardzo nie forsuj się ,gdy jest upał- wystarczą lody🍦🍦🍦👍
28 jun. 24 por el miembro: AgataTeraz
|
hmmm... dawno lodów nie jadłem. może to znak 😜
28 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
kupiłem litr lodów. jakieś takie śmietanka i pomarańcza (aby nie było za słodko). zjadłem ze 3 łyżki i się przesłodziłem. pomijam fakt, że znów to samo co zawsze po bombie cukrowej - jeszcze bardziej gorąco. żyły powyłaziły na rękach.. masakra
28 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
Hehehe vibo i po co ci był ten cukier ....
28 jun. 24 por el miembro: MagicMagda
|
bez kitu. zara wrzucę zdjęcie dłoni 😄
28 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
Vibo, nie chcę Cię straszyć, ale właśnie uzależniłeś się od cukru. W Twoich żyłach popłynęła glukoza, żyły się rozszerzyły i - mogę się założyć - oczy błysnęły czerwonym światłem. Musisz natychmiast napisać na FS 59 postów na ten temat i zilustrować je zdjęciami. Na pewno zamieścisz też film na YT i podasz link 😆
28 jun. 24 por el miembro: Silver◇
|
tak. uzależnienie osiągnęło zenit 😄
28 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
29 jun. 24 por el miembro: Agnes1183
|
a ty Agnes to jakaś taka.. pobita.. mi się wydajesz. bo nie pierwszy raz wyskakujesz w konkretnie specyficznych momentach 'gratulując' nie-wiadomo-czego. zupełnie jakby cię coś bolało. cóż to może być za ból? uderzyłaś się w mały palec a ja byłem tym kantem mebla? 😊
02 jul. 24 por el miembro: vibo69
|
Vibo "ekspercie od wszystkiego" diagnoza nietrafiona 😉.
05 jul. 24 por el miembro: Agnes1183
|
mhm. tak właśnie myślałem
06 jul. 24 por el miembro: vibo69
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|