Diario de Silver◇, 28 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2024:
2075 kcal Grasa: 48,56g | Prot: 132,76g | Carbh: 266,68g.   Desayuno: Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman, Pomidor Malinowy. Almuerzo: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Lestello Wafle z Soczewicy, Banan. Cena: Biedronka Bułka Z Nasionami Chia, Masło, Pomidory Koktajlowe, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
2177 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

14 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
oj, chyba lodów ostatnio nie było 😉 
28 jun. 24 por el miembro: MagicMagda
Magda, właśnie się zastanawiałem, skąd ten skok wagi 😆 Wieczorem biorę rower i jadę na lody! 
28 jun. 24 por el miembro: Silver◇
👍przy okazji jakbyś mógł zabrać ten upał to będę wdzięczna, nie wiem czy wytrwam do poniedzialku do ochłodzenia  
28 jun. 24 por el miembro: MagicMagda
Tak, zabiorę cały ten upał i podrzucę do Vibo, żeby nie musiał marnować energii na ogrzewanie organizmu 😆 
28 jun. 24 por el miembro: Silver◇
😄 
28 jun. 24 por el miembro: vibo69
Silver, nie przejmuj się ⚖️ -bagietka razowa jest bardzo ciężka 😂 A za bardzo nie forsuj się ,gdy jest upał- wystarczą lody🍦🍦🍦👍 
28 jun. 24 por el miembro: AgataTeraz
hmmm... dawno lodów nie jadłem. może to znak 😜 
28 jun. 24 por el miembro: vibo69
kupiłem litr lodów. jakieś takie śmietanka i pomarańcza (aby nie było za słodko). zjadłem ze 3 łyżki i się przesłodziłem. pomijam fakt, że znów to samo co zawsze po bombie cukrowej - jeszcze bardziej gorąco. żyły powyłaziły na rękach.. masakra 
28 jun. 24 por el miembro: vibo69
Hehehe vibo i po co ci był ten cukier .... 
28 jun. 24 por el miembro: MagicMagda
bez kitu. zara wrzucę zdjęcie dłoni 😄 
28 jun. 24 por el miembro: vibo69
Vibo, nie chcę Cię straszyć, ale właśnie uzależniłeś się od cukru. W Twoich żyłach popłynęła glukoza, żyły się rozszerzyły i - mogę się założyć - oczy błysnęły czerwonym światłem. Musisz natychmiast napisać na FS 59 postów na ten temat i zilustrować je zdjęciami. Na pewno zamieścisz też film na YT i podasz link 😆 
28 jun. 24 por el miembro: Silver◇
tak. uzależnienie osiągnęło zenit 😄  
28 jun. 24 por el miembro: vibo69
Silver 😁 
29 jun. 24 por el miembro: Agnes1183
a ty Agnes to jakaś taka.. pobita.. mi się wydajesz. bo nie pierwszy raz wyskakujesz w konkretnie specyficznych momentach 'gratulując' nie-wiadomo-czego. zupełnie jakby cię coś bolało. cóż to może być za ból? uderzyłaś się w mały palec a ja byłem tym kantem mebla? 😊 
02 jul. 24 por el miembro: vibo69
Vibo "ekspercie od wszystkiego" diagnoza nietrafiona 😉. 
05 jul. 24 por el miembro: Agnes1183
mhm. tak właśnie myślałem 
06 jul. 24 por el miembro: vibo69

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Silver◇


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.