Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2011
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 63,44g | Prot: 128,56g | Carbh: 293,34g.
Desayuno: 100% Orange Juice (10 oz), GOLEAN Crunch!, Coffee (Brewed From Grounds), Breakfast Treats Original, 1% Fat Milk. Almuerzo: 100% whole wheat bread arnold, light mayo hellmanns, tuna. Cena: Mild Italian Sausage, Spaghetti, Pecorino Romano. Pasa Bocas / Otros: 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, G2 Orange, granny smith apple, Chocolate Performance Energy Bar. más...
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3778 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Boxeo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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