|
Перевзвесилась на других весах. Скорее всего именно мои врут.. 😒
Временно увеличила калории до 1600, т
к. в последнюю неделю плохо себя чувствую, слабость, усталость. Возможно, нервное, так как проводила любимого, а может и что-то поинтереснее ☺️
Пока жду, наблюдаю по состоянию, если не подтвердится - к врачу.
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 56,57g | Prot: 152,20g | Carbh: 110,47g.
Desayuno: Fortex Батончик Мюсли Яблоко и Злаки, Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо (Целое), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Almuerzo: Пятерочка Персик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Коровкино Творог 2%. Cena: Иван-Поле Соус "Цезарь", Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Global Village Томаты Черри на Ветке , Салат Айсберг, Петелинка Грудка Куриная без Кожи. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|