Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3011 kcal
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Grasa: 94,55g | Prot: 107,73g | Carbh: 429,77g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Balocco Cruschelle. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Albicocche, Ciliegie, Cucino Io Pizza Patate e Mozzarella al Tagliere. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Uva, Pecorino, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Pasa Bocas / Otros: Loacker Gelato Biscotto, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Sammontana Gruvi Mirtillo Inaspettato. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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