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Notiz an mich: Merkste selber, dass Schludern Mist ist, was?
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 52,68g | Carbh: 126,60g.
Desayuno: Gutfried Wie Lachsschinken. Almuerzo: Bergpfirsich, Erdbeeren, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Natumi Hafermilch Natural . Cena: Mischbrot, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Burrata, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Spargel, Aldi Blattsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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