Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
|
84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 77,88g | Prot: 108,44g | Carbh: 220,22g.
Desayuno: Avocado, Egg White, Grapefruit (Pink and Red and White), Bob's Red Mill Rolled Oats, Almonds, Heinz Ketchup No Sugar Added, Unsweetened Coconut Milk, Egg. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Light Ranch Dressing, Organic Spring Mix. Cena: Lean Ground Beef, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Gluten Free Pasta. Pasa Bocas / Otros: Vegan Proteins+, Avocado, Bananas, Gala Apples, Three Berry Blend, Unsweetened Coconut Milk. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Strength Training - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|