Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 44,48g | Prot: 105,44g | Carbh: 182,01g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ягоды Карелии Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. Almuerzo: Protein Rex Пирожное Тирамису, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Cena: Snacker Сушеное Мясо Курица, Сухогруз Кальмар Сушёный, Bud Пиво Безалкогольное, Тушеные Овощи, Сырой Овощ, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Домик в деревне Кефир 2,5%, Финик. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|