Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 51,02g | Prot: 189,86g | Carbh: 205,89g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Oetker Какао, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Хлеб Черный, Шебекинские Макароны Спирали. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|