Diario de tinosofi, 29 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2024:
2542 kcal Grasa: 92,19g | Prot: 125,55g | Carbh: 300,25g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Burro di Arachidi , Melone, Esselunga Mirtilli, Prozis Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Pasta. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Patatine Fritte fatte in Casa. Pasa Bocas / Otros: Arance, Arance, Melone. más...
2392 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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