Diario de MeryemNika, 29 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2024:
1581 kcal Grasa: 80,47g | Prot: 74,30g | Carbh: 147,21g.   Desayuno: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрикос, Нектарин, Geneticlab Хондроитин и Глюкозамин Joint Support Capsules, Geneticlab Omega 3 Pro. Almuerzo: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Trattoria Di Maestro Turatti Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fish House Икра Трески, Дыня, Черешня, Абрикос. Cena: Мираторг Рёбрышки Свиные. más...
2065 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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