Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1425 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 80,16g | Carbh: 216,05g.
Desayuno: Apples, General Mills Honey Nut Cheerios (37g), Coffee with Milk, Acme Light Yogurt. Almuerzo: La Banderita Carb Counter Flour Tortillas. Cena: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Great Value Sun-Dried Raisins. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 59 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CharlieGee
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