Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 125,79g | Carbh: 271,07g.
Desayuno: Limone, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Selex Farina di Cocco, Milk Formaggio Fresco Light, Esselunga Pesca Noce, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Milk Latte Fermentato, Prozis Farina di Cocco, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Orogel Fave Sgranate, Conad Cipolla Dorata, Carote, Melanzana, Patate Crude o Cotte, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Milk Formaggio Fresco Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Aglio, Domenica albume e sgombro e merluzzo 🐬. Cena: Albume d'uovo Fresco🥚, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Peperoni Verdi, Fagiolini Verdi, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Conad Cipolla Dorata, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Carote, Milk Formaggio Fresco Light, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Elíptica - 1 hora y 6 minutos, Sentadillas - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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