Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 101,19g | Prot: 186,32g | Carbh: 187,36g.
Desayuno: Milch 1,5%, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Gekochtes Ei, Sutter Rinderhüftsteak, Butter, Matjesfilet, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Butter Toast. Cena: Ja! Milch 3,5%, McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites Mittel. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Magerquark, Bananen. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jondahlm
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