Diario de patriciia_ferreiraa, 30 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2024:
1733 kcal Grasa: 65,05g | Prot: 97,21g | Carbh: 187,02g.   Desayuno: Pingo Doce Chocolocos, Pingo Doce Leite Magro. Almuerzo: Melão, Carne de Porco à Alentejana, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Tomates, Alface, Pepino (Descascado). Cena: Hacendado Burger Brioche, Limiano Queijo Fatiado Light, Carne de Vaca Picada. Pasa Bocas / Otros: Prozis Cocoa Muffins. más...
1600 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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