Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 34,68g | Prot: 152,20g | Carbh: 168,05g.
Desayuno: Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereais Fitness. Almuerzo: Optimum Nutrition Protein Bar, Continente Douradinhos de Pescada, Milbona High Protein Iogurte Morango, Arroz Branco (Médio, Cozido) . más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Paleando - 36 minutos, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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