Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 64,41g | Prot: 67,13g | Carbh: 156,58g.
Desayuno: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Mamão Papaia, Banana Nanica. Después del Desayuno: Amstel Cerveja (350ml). Almuerzo: Chuchu Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne Moída, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha. Merienda: Alibey Coalhada Seca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó, Banana Nanica. Cena: Frimesa Panceta, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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