Diario de p$m, 30 jun. 24

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Ugh fail… weekend weight here already. Damn it. Why do I do this! Try again today. Hopefully make up for yesterday.

67,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2024:

636 kcal

Grasa: 25,79g | Prot: 27,51g | Carbh: 75,43g. Desayuno: Sun Tropics Passion Orange Guava Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Coffee with Cream and Sugar. Cena: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. más...

2165 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 33 minutos. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Setback, not fail. Misstep, not fail. Learning experience, not fail. Fail implies a permanent condition. You can get back to it 👍You hang in there

30 jun. 24 por el miembro: writingwyo


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