Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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132,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 52,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 74,39g | Prot: 94,14g | Carbh: 278,58g.
Desayuno: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: St. Marche Cookie Red Velvet, Frimesa Queijo Mussarela, Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro, Batavo Iorgute Natural Integral, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de VITOR BROEDEL
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