Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 98,94g | Carbh: 51,44g.
Almuerzo: 白切雞, 義美 滷海帶, 炒絲瓜, 炒青菜, 滷蛋, 全聯 甜椒(黃皮), 小黃瓜, 奇亞籽, 巴西堅果, 紅蘿蔔, 全聯 雞里肌肉. Cena: 青花菜, 雞腿, 地瓜葉, 酪梨, 好菇道 鴻喜菇, 番茄, 雞蛋（整個）, 全聯 雞里肌肉, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 紫甘藍, 紅洋蔥. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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