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my periode ♀️🥲
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 55,27g | Carbh: 179,51g.
Desayuno: Kellogg's Mueslix Harvest Fruit, Pangsit Polos, Mie Ayam. Almuerzo: Sosis Daging Sapi, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Cena: Sosis Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu 250Gr, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kacang Mete, Kue Bolu, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gannisaa
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