Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 71,38g | Prot: 101,16g | Carbh: 132,56g.
Desayuno: Milk Kefir Avena e Noci. Almuerzo: Rucola , Patata Bollita, Selezione Più Olio Extravergine di Oliva Valli Trapanesi, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Uovo, Kraft Sottilette, Pomodori. Cena: Pam Panorama Riso Basmati, Findus Spinaci in Foglia, Selezione Più Olio Extravergine di Oliva Valli Trapanesi, Braciola di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Campari Spritz, Polpette di Melanzane, Mulino Bianco Crackers Integrali, Banana. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Matteo0177
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