Diario de vitorun, 28 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
63 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2024:
1772 kcal Grasa: 44,31g | Prot: 127,31g | Carbh: 228,50g.   Desayuno: BPR Fiocchi Coccolato, Granarolo High Protein Dessert Gusto Panna Cotta, Mirtilli. Almuerzo: Fiorentini Gallette di Segale, Albume d'uovo, Finocchi Bolliti, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Ondina Filetti di Platessa , Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Matt Gallette Grano Saraceno. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Uva, Caputo Mandorle Tostate. más...
3941 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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