Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 81,71g | Carbh: 135,19g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Cena: Abobrinha Refogada, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca Premium, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Nápoles Massa de Pastel, Melancia. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviooa
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