Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 62,02g | Prot: 161,69g | Carbh: 244,02g.
Desayuno: Aveia, Elegê Leite em Pó Desnatado, Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão. Almuerzo: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Meal Time Fitness Food Carne de Panela Purê de Aipim e Brócolis. Cena: Cenouras Cozidas, Lasanha com Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Adaptogen Gold Whey, FTW Creatina, Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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