Diario de Damashii, 01 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2024:
1850 kcal Grasa: 53,07g | Prot: 77,64g | Carbh: 259,82g.   Desayuno: St. Marche Marchezinho, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, La Basque Sorvete de Coco com Pedaços, La Basque Sorvete Chocolate Choc Chip, Calda de Chocolate. Almuerzo: McDonald's Top Sundae Chocolate. Cena: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Castelo Molho Italiano, HambF temp 1. Pasa Bocas / Otros: Y Cafe, MB. más...
2340 kcal Ejercicio: Polar Flow - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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