Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 62,58g | Prot: 85,20g | Carbh: 294,04g.
Desayuno: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유, 흑토마토, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 켈로그사 첵스 초코, 태광선식 옛날 11곡 미숫가루, 연세우유 연세우유, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 총각김치, 잡곡밥, 백설 제일제면소 중면, 소갈비살, 미스타셰프 갈비탕. Cena: 막걸리, 총각김치, 샘표 양조간장, 미소된장국, 부침명장 녹두빈대떡. Pasa Bocas / Otros: 하이트 이슬톡톡, 노브랜드 단백질바 커피, 이마트 노브랜드 자색고구마칩. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
걷기_10000보 - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 35 minutos, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutos. más...
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peso estable
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