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02 jul. 24
Diario de p$m, 02 jul. 24
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Small voices being helpful telling me to keep going and try harder.
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2024:
923 kcal
Grasa: 46,02g | Prot: 41,69g | Carbh: 93,56g.
Desayuno:
Sun Tropics Passion Orange Guava Juice, Great Value Frozen Mixed Berries.
Almuerzo:
Coffee with Cream.
Cena:
All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sweet Red Peppers , Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces, Costco Edamame.
Pasa Bocas / Otros:
Meijer Brazil Nuts, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed.
más...
1411 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Comentarios
See? I told you i have faith in you. Day one… check! Keep it up my friend. Goal is actually in sight.
02 jul. 24 por el miembro:
Yearofhealth2023
Thanks YOH - I’m happy you were right! Happy 4th of July!
04 jul. 24 por el miembro:
p$m
Happy 4th to you too p$m. Looking forward to all your good news in the coming weeks.
04 jul. 24 por el miembro:
Yearofhealth2023
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