Diario de melek556, 03 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 20,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2024:

1314 kcal

Grasa: 60,33g | Prot: 59,26g | Carbh: 137,98g. Desayuno: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Üçköşem Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Domatesli Bulgur Pilavı, Patates Oturtma. Cena: Ayran, Salatalık, Soğanlar, Domatesler, Domatesli Bulgur Pilavı. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana